ÖSK har varit snabba i år med att lämna information om hur planeringen av träningsmatcherna under försäsongen ser ut. Jag har kompletterat med de tre matcherna i Svenska Cupen samt information om när Allsvenskan börjar spelas.
| Datum | Veckodag | Hemmalag | Bortalag | Matchtyp | |
| 2020-01-18 | Lördag | Örebro SK | – | FC Linköping City | Träningsm. |
| 2020-01-24 | Fredag | Örebro SK | – | IK Sirius | Träningsm. |
| 2020-02-15 | Lördag | Örebro SK | – | Degerfors IF | Träningsm. |
| 2020-02-22/23 | Oskarshamn | – | Örebro SK | Sv. Cupen | |
| 2020-02/03-29/01 | Örebro SK | – | IK Brage | Sv. Cupen | |
| 2020-03-07/08 | IF Elfsborg | – | Örebro SK | Sv. Cupen | |
| 2020-03-28 | Lördag | Örebro SK | – | IFK Mariehamn | Träningsm. |
| 2020-04-05 | Söndag | Allsvenskan inleds | Allsvenskan |
Beträffande matcherna i Svenska Cupen har man inte släppt någon information om de kommer att spelas lördag eller söndag. Allsvenskans första omgång är nog utspridd på ett antal veckodagar.
NA: Derby under försäsongen för ÖSK – här är träningsmatcherna